Gaya hidup sehat terdiri dari banyak elemen — makanan bergizi, aktivitas fisik, waktu istirahat, dan pemeriksaan berkala. Pemeriksaan rutin bukan tentang mencari kesalahan, tetapi tentang memastikan bahwa tubuh tetap dalam jalurnya yang alami. Ketika pemeriksaan menjadi bagian dari kebiasaan, kita menciptakan rasa kontrol positif terhadap kesehatan diri. Sama seperti kita merawat tanaman agar tetap tumbuh […]