Setiap tubuh memiliki bahasanya sendiri. Kadang ia memberi sinyal lewat kelelahan, perubahan pola tidur, atau selera makan. Pemeriksaan rutin membantu kita mendengarkan bahasa tubuh ini dengan lebih jelas — bukan karena kita sakit, tapi karena kita peduli. Melalui pemeriksaan sederhana dan berkala, kita bisa lebih sadar akan bagaimana tubuh bereaksi terhadap pola hidup kita. Misalnya, […]